Nos Articles de Blog

Quel est le meilleur petit déjeuner pour la santé

Petit déjeuner et santé : que faut-il vraiment manger le matin ?

Leon Kila

Avant d’ajouter ou de supprimer des aliments, encore faut-il savoir à quoi ressemble un petit déjeuner vraiment équilibré.

Comment laver un oreiller efficacement ?

Comment laver un oreiller efficacement ?

Leon Kila

On poursuit notre série d’entretien du linge de maison avec un élément clé du sommeil : l’oreiller. Découvrez comment bien le laver et le préserver.

Comment laver un matelas efficacement ?

Comment laver un matelas efficacement ?

Leon Kila

Un matelas propre est essentiel pour un sommeil réparateur. Découvrez des astuces simples pour le nettoyer, éliminer les taches et le garder frais plus longtemps.

Comment laver une couette ?

Comment laver une couette ? Guide complet et conseils

Leon Kila

Une couette propre garantit un sommeil plus sain. Voici les bonnes pratiques pour la laver efficacement et prolonger sa durée de vie sans l'abîmer.

Lumière bleue

Lumière bleue : danger ou simple mythe ?

Leon Kila

La lumière bleue est partout, mais quel impact a-t-elle sur notre sommeil et notre bien-être ? Comprendre ses effets permet d’adopter de meilleures habitudes.

quelle couleur chambre​

Quelle couleur choisir pour une chambre ? Nos conseils et erreurs à éviter

Leon Kila

Le choix des couleurs influence l’ambiance d’une chambre. Teintes apaisantes ou dynamiques, trouvez celle qui correspond à votre espace et votre style.